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Plasmafasten-Fruchtwürfel

Zutaten:

Zutaten für die Foundation:

  • 250 g Margarine
  • 550 g gemahlenes mageres Plasma
  • 80 ml Mandelmilch

Zutaten für Himbeermarmelade:

  • 700 g gefrorene Himbeeren
  • 250 g Zucker
  • 20 g Gelatine

Zutaten für die Füllung:

  • 700 ml Mandelmilch
  • 1 Tüte Himbeerpudding
  • 1 Tüte Vanillepudding
  • 150 g Kristallzucker
  • 100 g Margarine
  • 200 g gemahlenes Fastenplasma

Dressing:

  • 200 g dunkle Schokolade
  • 70 g Margarine

Dekoration:

  • 100 g fein gebrochenes Fastenplasma
  • Frische Himbeeren

 

Vorbereitung:

 

1. Schritt

Bereiten Sie zunächst die Himbeermarmelade zu, indem Sie die Himbeeren und den Kristallzucker in einen großen Topf geben.

1 Korak

2. Schritt

Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie kochen.

2 Korak

3. Schritt

Die Gelatine nach Packungsanweisung in kaltem Wasser einweichen, sodass sie aufquillt. Wenn es aufquillt, gießen Sie es in die gekochten Himbeeren und lassen Sie es noch ein paar Minuten kochen. Die Marmelade zum Abkühlen beiseite stellen.

3 Korak

4. Schritt

Ein kleines quadratisches Backblech mit Backpapier auslegen. Lassen Sie das Papier etwas über den Rand der Form hinausragen, damit sich der Kuchen leichter lösen lässt.

 

4 Korak

5. Schritt

Bereiten Sie die Basis vor, indem Sie zunächst die Margarine schmelzen. Fastenplasma und Mandelmilch zur Margarine geben und gut verrühren.

5 Korak

6. Schritt

Gießen Sie die entstandene Masse auf ein Backblech und verteilen Sie sie möglichst gleichmäßig.

6 Korak

7. Schritt

Die abgekühlte Marmelade über den Boden gießen und in den Gefrierschrank stellen.

7 Korak

8. Schritt

150 ml Mandelmilch abtrennen und mit Himbeer-Vanille-Pudding verrühren.

8 Korak

9. Schritt

Restliche Milch mit Zucker aufkochen.

9 Korak

10. Schritt

Wenn die Milch kocht, den Pudding hinzufügen und kochen, bis der Pudding eindickt.

10 Korak

11. Schritt

Margarine unter den heißen Pudding mischen und Lean Ground Plasma hinzufügen.

11 Korak

12. Schritt

Lassen Sie den Pudding 10–15 Minuten abkühlen und gießen Sie ihn dann über die Himbeermarmelade. Zum Abkühlen beiseite stellen.

12 Korak

13. Schritt

Schokolade und Margarine schmelzen und über den abgekühlten Kuchen gießen.

13 Korak

14. Schritt

Mit Stücken Fastenplasma bestreuen.

14 Korak

15. Schritt

Wenn die Schokolade hart wird, schneiden Sie die Würfel mit einem heißen Messer. Nach Belieben frische Himbeeren hinzufügen.

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